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  • 听专家说:怎么防止妊娠纹?
    日期:2019/5/30 17:13:40

      在怀孕的过程当中,由于肚子里胎宝宝的不断发育,妈妈的腹部也会被撑得越来越大,将来生完孩子之后,很多女人都会发现自己的身上遍布了一条一条难看的妊娠纹,非常的影响美观,而且这样的妊娠纹比较难以去除,但是也有一些孕妈妈在生完孩子之后身上却一条也没有,这是为什么呢?那么怎么防止妊娠纹呢?我们一起来听听专家怎么说。

      准妈妈产生妊娠纹的三大隐患:

      1.怀孕时超过了3个月,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

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      2.糖皮质激素人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。

      3.怀孕期间如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。

      怎么防止妊娠纹?

      了解了妊娠纹产生的原因,那怎么防止妊娠纹呢?根据孕期护肤专家意见,有以下三大建议:

      1. 避免妊娠纹要从日常的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想要更好地预防妊娠纹,可以考虑专业的妊娠纹霜,例如美腹丽人就有很好的效果,是不少孕妈防纹和去纹的最佳选择。

      2.在孕前就要注意锻炼身体,不能因为怀孕了就整天躺在家里,要经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物或者水果,增加皮肤的弹性。

      3.怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

      看完以上内容相信你已找到预防妊娠纹的好方法,想成为无纹辣妈美腹丽人可助你一臂之力。