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  • 吃货福利:如何去除妊娠纹方法
    日期:2019/6/1 17:34:22

      都说怀孕的女人最美,都说世上最伟大的就是妈妈,可是当美丽的妈妈长满妊娠纹,你是否还能毫不在意,你是否还能谈笑风生如往昔。我想大多数人对妊娠纹都是持抵制态度的,毕竟妊娠纹的存在严重影响了宝妈们的幸福生活。那么妊娠纹能去掉吗?如何去除妊娠纹方法是什么?下面小编就告诉你如何去除妊娠纹方法。

      一、补充红糖水

      孕后每天喝一杯到两杯的红糖水,能够补充血液,促进血液循环,从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

      二、少食多餐

      在做月子时,并不是无止境的补充营养就是好的调理方式,最好的健康饮食方式应该是少食多餐,通过少食而减少代谢所带来的负担,从而减少自由基的过量产生,从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。

      三、多食促进新陈代谢类食物

      柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能,从而达到体内废物尽快排出的目的。

      四、多食恢复生理机能的食物

      鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质,能够促进身体机能的快速恢复。

      五、番茄治疗妊娠斑

      1、番茄南米

      原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

      制法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。

      营养小秘密:

      番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。

      2、番茄蒸水蛋

      原料:番茄、鸡蛋。

      制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散、调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。

      营养小秘密:

      番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。

      3、番茄生菜沙拉

      原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。

      制法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。

      营养小秘密:

      这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。

      六、自制消除妊娠斑面膜

      (1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉。

      (2)将黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15~20分钟后洗掉。

      (3)木瓜南瓜面膜:配料:半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。

      制法及用法:木瓜去籽,挖出瓤,在碗中捣烂。在另一碗中将蛋清搅打至多泡,与木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜,充分搅拌后即可敷于面部。待十分钟后洗掉,出门前涂些防晒霜。

      (4)燕麦面膜:配料:一杯碾碎的燕麦、两匙奶粉、一匙水、两或三块纱布。

      制法及用法:燕麦放入粉碎机中打成精粉倒入碗中,并加入奶粉。慢慢注水搅拌直至成乳状。将纱布块展开紧敷在面部,露出眼睛,鼻子和嘴巴,上面涂上足量的燕麦面膜,等待15分钟。在此期间,可洗一个热水澡,有助于加强面膜效果。

      全世界最伟大的就是妈妈,妈妈应当是世界上最幸福的人。但幸福永远掌握在自己手中,别让妊娠纹影响你的幸福指数,开启幸福大门的第一步就从去除妊娠纹开始吧!